بداية كل يوم هي التي تحدد شكل نهارك الجديد ، هل أنت شخصية منجزة وترغب بشدة بالنجاح ، عليك اذن أن تنتبه جيدا الى بداية يومك .
أعجبني قائد أمريكي عسكري وهو يخطب في حفل تخريج ضباط بحرية ، لقد قال لهم إذا أردتم تغيير العالم فعلاً فعليكم أن تبدأوا باكرا في ترتيب السرير، لأن ترتيب السرير لهو اول مهمة تنجزها و حسب الأداء في الترتيب والإلتزام اليومي في عملها ، ستحدد فيما كنت جاهزا للسير الى أبعد من ذلك .
هذه الخطوات الصغيرة التي لا تعير لها انتباهاً هي التي تبني لديك المفاهيم والإعتقادات و العادات الذهنية ، هي التي تجعلك تغضب بسرعة او تتروى في إتخاذ قرار ، هي التي تجعلك تنصت الى محدثك طويلاً قبل أن تقاطعه ، أو تجعلك تصم أذنيك لأي شخص يتحدث حتى لو قال لك ما يفيدك .
يقول علماء النفس و التنمية البشرية أن العادة لا تحذف ولكنها تستبدل بواحدة جديدة ، وأن العادة قد تحتاج الى التزام بعملها بنفس الوقت او بنفس ردة الفعل لمدة تختلف من شخص لآخر ولكن المعدل ليس أقل من عشرون يوما الى أربعين يوما.
