اللوح البصري

اللوح البصري

البقاء في المنزل خلال هذه الفترة من الأزمة أمر صعب. مع انني أستمر في تذكير نفسي بأنه من أجل الصالح العام.

 لكن الحقيقة عندما نبتعد عن حياتنا المهنية  التي كانت  مزدحمة و مزدحمة جدا  ، فإن هذا هو الوقت الذي من المفترض أن يكون وقت الراحة وإعادة الشحن، لكنه ليس كذلك .

 يهاجمنا شعور خفي قوي من  الشعور بالذنب بأنك فقدت وقت و موارد أخرى ، و قد لا تعود الأمور كما كانت ، هذه مخاوفنا  التي  يزيد منها  النظرات التشاؤمية لجهابذة التحليل الإقتصادي والسياسي.

ومع ذلك ، فعلينا أن ننتبه بحذر الى أنه  بينما نجلس في الداخل ، وننظر إلى الجدران الأربعة نفسها كل يوم ، يصبح منزلنا بمثابة  " اللوح البصري  Vision Board "      وكلما نظرنا  حولنا و أطلقنا مخاوفنا ،  فان هذه الأفكار والهواجس والنظرات  ستؤثر بشكل لا شعوري على أفكارنا كل يوم.

اللوح البصري  هو مجموعة الأفكار و الإعتقادات و الصور  التي نؤمن بها و نتخيلها  ونتمناها ، وعادة تكون هذه المجموعة متغيرة كل فترة ، حسب ما يتم الإقتناع فيه او الإنشغال به..
كل أحلامنا  و أمنياتنا  و كل  ما يشغلنا من هموم و أحداث و كل ما نخاف منه و نتوقعه أيضا يدخل مع هذه القائمة ، تجتمع بطريق غريبة فيما يسمى اللوح البصري ،  قائمة من أشياء غير مترابطة ، يتم ترتيب اولوياتها حسب تكرارها و استحضار تفاصيلها ...  ((كل متوقع آتٍ))... (( البلاء موكل بالقول او المنطوق))....

الأنماط الشخصية

هناك نموذج تحليلي للأنماط الشخصية، بحيث يقدم لك صورة عامة عن انواع الشخصيات التي نعيشها و نتعايش معها

نموذج هيرمان الرباعي  قدم  أنماط رباعية لطرق التفكير و تحديد الشخصية

السلطوي الحاد
التنفيذي التفاصيلي  الحذر
المفكر الفوضوي 
الفضولي المشاعري

كل شخصية قد تنفرد بنمط من هذه الأنماط أو تخلط بنسب متفاوتة ما بين الأنماط ، والمذهل ان نفس الشخصية الواحدة قد  يعيش أكثر من نمط  في اليوم الواحد .. فأمام  المدير والمسؤول يحاول أن يظهر انه  تنفيذي تفاصيلي ،  وامام  موظفيه يظهر بصورة السلطوي الحاد  ، و امام  معارفه يظهر فيها الشخصية المفكرة  ،  و أمام  عائلته قد يكون  مشاعري حالم .

تفاعل الحكماء

تفاعل  الحكماء 

معظم القرارات الخاطئة تأتي من النفس الثائرة المتسرعة، النفس المتوترة اذا تعرضت لموقف صعب، اول ما يخطر ببالها من هو المسؤول عن هذه المشكلة، بدلا من البحث عن وسيلة ما او حل ما صائب للخروج من هذا الموقف .

انها  ثقافة  الأولويات ،  ليس مهماً كثيراً  أن تعلم من أوصلك الى هذه الحالة، المهم أن تعلم أن هناك على الأقل طريقة واحدة تخلصك من هذه التحديات .
لا تستنزف وقتك و جهدك و وقتك في البحث عن من كان السبب .. انهض و حل مشاكلك اولا  ثم  تأكد ان لا تقع بنفس المطب ثانية ، و بعدها اذا كان هناك وقت  يمكن ان تبحث عن الأشخاص الذين يكيدون لك ..
الهدوء والتأني  وعدم الإستعجال ، هي أسلحة  الدهاء القيادي او  الدهاء الشخصي والذكاء الإبداعي .  التأكد دائما  أن هناك  على الأقل حل مثالي واحد لأي مشكلة اذا لم يكن هناك أصلا عدة حلول ..    (د. غالب العساف )

تقوية الذاكرة

لطالما بحث الإنسان عن علاجات لبعض الأمراض ، والطب الحديث يقدم إثباتات أن معظم الأمراض نتيجة لما نفكر  او لما نقوم به من عادات ، او نتيجة لبعض الأعمال والأفعال التي تخلينا عنها لصالح التطور والتقنية الحديثة ،  يعود  الإنسان ثانية للبحث في  الحياة البرية ، في الطبيعة ، في إعادة إرتباطه مع الطبيعة .حتى ان بعض الأطباء الذين يعتقدون أن هناك أسرار علاجية في الذهاب الى الحياة البرية، الصحراء، البحار او حتى الغابات و الحدائق .
فيقدمون استشارات لمن يريد قضاء فترة نقاهة أن يتجه للطبيعة، ببساطة لأن العقل البشري يتصرف بطريقة مختلفة كلما اقترب و ارتبط الإنسان بالطبيعة، تبدأ دقات القلب بالهدوء والرتابة، تبدا حواس السمع والشم و التذوق  لتكون اقوى و أكثر تركيزا
لذلك
اقوى ما يمكن أن تعمله أن تحتضن الطبيعة ..
سر في الحقول حافياً ،دع أصابعك تتلمس الأعشاب والرمال .

تم

تفاعل الحكماء

الحكمة في التعامل مع المواقف

معظم  القرارات الخاطئة تأتي من النفس الثائرة المتسرعة،  النفس المتوترة إذا تعرضت لموقف صعب تبحث  أولا  عن المسؤول والسبب ، بدل أن تبحث عن حل صائب  للخروج الأمثل من المشكلة .

الهدوء والتأني  وعدم الإستعجال ، هي أسلحة  الدهاء القيادي او  الدهاء الشخصي والذكاء الإبداعي .  التأكد دائما  أن هناك  على الأقل حل مثالي واحد لأي مشكلة اذا لم يكن هناك أصلا عدة حلول ..